关闭→
当前位置:首页 > 健康 > 怎样佩戴耳机不伤害耳朵

怎样佩戴耳机不伤害耳朵

时间:2024-04-29 14:14:04
怎样佩戴耳机不伤害耳朵

怎样佩戴耳机不伤害耳朵

怎样佩戴耳机不伤害耳朵,耳机是不能长时间佩戴的,其实很多人都有戴耳机的现象,不管是在闲暇的时候,还是上班的时候,都会戴着耳机听歌的,下面了解怎样佩戴耳机不伤害耳朵及相关资料。

  怎样佩戴耳机不伤害耳朵1

首先在这里介绍耳机有头戴式、入耳式、半入耳式、骨传导式样,其中半入耳式和骨传导式是对耳朵的损伤要较为其他两种轻微一些。

再就是如果使用耳机的时候是处于比较嘈杂的环境下,那么这个时候就不要使用耳机,不然调高音量会损伤听觉。

然后就是睡觉的时候不要戴耳机,因为有的人喜欢睡觉戴耳机听音乐,所以就不知不觉睡着了,那么在睡觉前一定要摘下耳机。

不要将耳机音量开得过大,用耳机听音乐或学外语时应留意控制音量,最好保持在40—60分贝(一般谈话声或略小),以感觉恬静动听为宜。

不要长时间连续收听,成人天天使用耳机不超过3—4小时,并以间歇收听为宜,最好每半小时就让耳朵休息一会;应留意保持耳塞的清洁,每次用完及时清洗。

在公交车内、地铁里、喧闹的大街等嘈杂环境下,最好不要戴耳机听音乐、打电话、骑车。

  怎样佩戴耳机不伤害耳朵2

3个小时

一把来说,一天之内不能佩戴耳机达到3个小时,否则将会伤害到听力。

减少辐射

但人们戴上耳机打电话的时候,应该把电话放到远处一些,这样能够减少辐射。

时间

不要长时间佩戴耳机,一般每隔1个小时就应该摘下耳机休息一会儿。

分贝

如果使用耳机听音乐或者听英语单词的话,应该调节声音的分贝低于50以下。

  怎样佩戴耳机不伤害耳朵3

其实经常的戴耳机,最常见的伤害就是耳朵,最近英国一项科学研究表明,长时间戴耳机听歌,可导致耳聋提前30年到来。所以建议男性朋友们最好是少戴耳机,这样可以减少对于耳朵的伤害。

经常戴耳机对人体的危害有哪些

而当今,现在耳机的样式也是越来越多了,相比之下,耳挂式、入耳式虽然音效逼真,但会令耳膜在长期高震荡下受损。那么经常戴耳机对人体的危害有哪些?

经常使用的入耳式耳塞,还会成为细菌滋长的温床,容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊,导致长期慢性充血,刺激耵聍腺的过度分泌,使耳屎愈来愈多,形成栓塞。

经常戴耳机对人体的危害有哪些

由此看见,经常戴耳机对人体的危害是很大的,所以大家一定要引起重视,那么如何才可以降低耳机对人体的危害呢?其实耳机的种类是有很多的,一般是分为头戴式、耳挂式与入耳式3种类型,其中对耳朵损伤最小的是头戴式。

相比入耳式和耳挂式,头戴式虽然没有小巧便携的优势,却有很好的'音效,最重要的是由于佩戴时不用入耳,所以几乎不会对耳道、耳膜造成伤害。所以在选择耳机的时候,一定要引起重视。

经常戴耳机对人体的危害有哪些

戴耳机要想减少对于自己的伤害,在佩戴的时候还要注意:不要将耳机的声音的声音开的很大,一定要注意控制音量,这时候最好是保持在40到60分贝,最好是以自己的感觉为宜。

并且不要长时间的收听,一般成人最好是每天使用耳机不要超过3、4个小时,在听耳机的时候最好是让耳朵休息一下。

经常戴耳机对人体的危害有哪些

除此之外,在挑选耳机的时候,也应该注意最好是选择音质佳、杂音小、音量可自由灵活调控的,一旦遇到声响突然过大等特殊情况可及时调整,以保护听力。

上述就是对于经常戴耳机对人体的危害有哪些,在通过上面的介绍之后,希望可以给大家带来帮助,也希望经常戴有耳机的朋友们对于耳机的危害能引起重视,在日常的生活中最好是不要经常的戴有耳机,以免造成严重的伤害,那时候就要追悔莫及了。

《怎样佩戴耳机不伤害耳朵.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式